2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1287 kcal
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지방: 76.11g | 단백질: 45.13g | 탄수화물: 105.82g.
아침 식사: Havermoutpap, Gekookt Ei, Blauwe Bessen, Ananas, Melk (Halfvol), Koffie met Melk. 저녁 식사: Devos Lemmens Mosterd, Knolselderpuree, Chipolata. 간식/기타: Nestlé Nesquik, Melk (Halfvol), Lotus Speculoos 6 Granen. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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