2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
|
1732 kcal
|
지방: 79.63g | 단백질: 76.51g | 탄수화물: 171.75g.
아침 식사: Schamel Tafel Meerrettich, Real Rohe Polnische, Geräucherter Honigschinken (Gekocht), Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. 점심 식사: Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika, Harry Weizenmischbrot. 저녁 식사: Kaufland Joghurt nach Griechischer Art. 간식/기타: J. D. Gross Orangen Trüffel, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lidl Cashewkerne, Dr. Oetker Zitronenkuchen. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|