2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
|
1769 kcal
|
지방: 71.73g | 단백질: 83.22g | 탄수화물: 201.92g.
아침 식사: Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Яблоко, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Агро-Альянс Рис Басмати, Аланталь Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Семушка Арахис Жареный Соленый. 점심 식사: Castello Сыр с Перцем, Ашан Батат, Куриное Филе, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам. 저녁 식사: Ашан Финики Отборные Тунис, Bite Финиковый Сироп, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, Семушка Изюм Узбекский. 간식/기타: Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Акконд Ломтишка Десерт. 더보기
|
안정된 체중
|