2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1352 kcal
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지방: 109.65g | 단백질: 62.29g | 탄수화물: 19.82g.
점심 식사: Alpro Unsweetened Almond Milk, Dijon Mustard, Tesco Medium Eggs, Mayonnaise , Asda Avocado, Tesco Scottish Smoked Salmon, Asparagus . 저녁 식사: Tesco Mushrooms, Fragata Olives Stuffed with Anchovy, Tesco Mozzarella, Grape Tree Organic Psyllium Husks, Aldi Baking Powder, Tesco Coconut Oil, Tesco Tinned Tomatoes, Tesco Ground Almonds, Tesco Medium Eggs, Hard Parmesan Cheese. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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