nikolai-7308님의 저널, 2020년 03월 31일

2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
107.4 kg 지금까지 감소한: 6 kg.    남은양: 7.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
1843 kcal 지방: 50.57g | 단백질: 61.37g | 탄수화물: 285.40g.   아침 식사: De Matteis Макароны Спирали, Гречка Отварная, Омлет с Молоком, Horeca Select Кунжут Семя, Просто Мёд Натуральный Цветочный, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская, Вода. 점심 식사: Карусель Салат из Свежей Капусты, Макси Тефтели Мясные с Соусом. 더보기
8116 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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