2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1274 kcal
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지방: 45.45g | 단백질: 61.59g | 탄수화물: 140.33g.
아침 식사: Glocken Bäckerei Mehrkornschnitten, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Чай, Авокадо. 점심 식사: Куриное Филе с Овощами, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Netto Tempranillo, Листья Салата, Aldi Paprika, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. 저녁 식사: Lidl Le Cremeux. 간식/기타: Ананас. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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