2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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907 kcal
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지방: 58.41g | 단백질: 44.85g | 탄수화물: 50.29g.
아침 식사: Organic Valley 기버터, 커피빈 (Coffee Bean) 커피빈 바닐라라떼. 점심 식사: 메스테마허 단백질빵, 혼합 샐러드 채소, 아보카도, 목살구이. 저녁 식사: Organic Valley 기버터, 우유, 찐단호박, 메스테마허 단백질빵. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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