2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
|
407 kcal
|
지방: 15.37g | 단백질: 41.24g | 탄수화물: 25.78g.
아침 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Американо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Болгарский Перец, Тыква. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|