2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1440 kcal
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지방: 51.97g | 단백질: 119.08g | 탄수화물: 119.91g.
아침 식사: Albume d'uovo, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Demetra Farina Integrale di Segale, Rapunzel Olio di Cocco, Del Colle Farina di Avena, Damiano Amandino Crema di Mandorle Tostate Bio. 점심 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bia Cous Cous di Semola Integrale con Lenticchie Rosse, Finocchio Crudo, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Carote, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Alce Nero Riso Basmati , Damiano Amandino Crema di Mandorle Tostate Bio, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). 간식/기타: Damiano Chocobella Noir, Fragole, Mila Skyr Bianco Natur. 더보기
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안정된 체중
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