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體脂35.7
骨骼肌24.6
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65.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1216 kcal
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지방: 62.16g | 단백질: 114.61g | 탄수화물: 52.56g.
점심 식사: Gut & Günstig Toastkäse, Gut & Günstig Pangasius Filets , Hofmaier Bauchspeck Geräuchert, Salatkönig Salat, Viva Vital Salami, Aldi Bio Eier, 生酮煎餅. 저녁 식사: Buttella Sonnenblumen Öl, Meine Metzgerei Rumpsteaks, Maredo Zwiebeln, 大白菜. 간식/기타: Aldi Trauben Kernlos, 蘋果, 橘子. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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