2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 33.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
|
1270 kcal
|
지방: 62.11g | 단백질: 86.70g | 탄수화물: 80.00g.
아침 식사: Бабаевский Конфеты Трюфельный Крем, Вокруг Света Ячменный Колос, Славница Колбаса, Сыр Гауда, Яйцо, Хлебный Дом Лаваш Армянский. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Сыр Гауда, Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Сыр Гауда, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Яйцо. 간식/기타: Base Bar Кокосовый Десерт, Банан, Яблоко Голден. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|