2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1495 kcal
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지방: 61.74g | 단백질: 60.21g | 탄수화물: 172.13g.
아침 식사: Банан, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями. 점심 식사: Дом Шоколада Шоколад на Кокосовом Молоке с Манго Молекулярной Сушки, Arla Сыр Natura Сливочный , Черкизово Карбонад Берлинский, Помидоры, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: ВкусВилл Вареники Царь-Клубника. 간식/기타: Черкизово Карбонад Берлинский, Дом Шоколада Фантастика Шоколадная Паста с Фундуком, Звездный Сухари "Изюминка". 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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