2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
|
1531 kcal
|
지방: 44.59g | 단백질: 39.69g | 탄수화물: 256.36g.
아침 식사: Bonvida Сироп Амаретто, Кофе с молоком, Махеевъ Фито Мармелад Облепиха + Душица, Семенишна Ряженка 2,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили , Махеевъ Фито Мармелад Облепиха + Душица, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Ложкарев Котлеты Куриные, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. 저녁 식사: Каша Рисовая на Молоке. 간식/기타: Ого Отруби Пшеничные, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Апельсин, Кофе с молоком, Красное Яблоко, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Батон. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|