2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1157 kcal
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지방: 46.20g | 단백질: 88.84g | 탄수화물: 94.30g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro, Barilla Farina Integrale, Esselunga Top Miele, Melinda Mela, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Burro di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva. 점심 식사: Bofrost Avocado, Mulino Bianco Pagnottelle Integrali, Santa Lucia Mozzarella Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 저녁 식사: Finocchio, Sol&Mar Gazpacho, Zucchine, Kraft Sottilette Light, Primia Cuori di Nasello Sudafricano Surgelato. 간식/기타: Burro di Arachidi, Fragole, Esselunga Top Miele, Barilla Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati , Tisanoreica Crema alla Vaniglia, Mirtilli, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Total 0%, Fresche Tradizioni Ricotta, Colfiorito Semi di Chia, Fior di Natura Bevanda alla Soia. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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