2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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996 kcal
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지방: 38.21g | 단백질: 55.51g | 탄수화물: 111.00g.
아침 식사: Nutberry Чернослив, Овсянка Запаренная. 점심 식사: Булгур (Вареный), Скумбрия на Пару, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. 간식/기타: Евроопт Киви. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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