2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1617 kcal
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지방: 58.94g | 단백질: 79.49g | 탄수화물: 203.25g.
아침 식사: Село Зеленое Кефир 1%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. 점심 식사: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Красная Цена Хрен Столовый, Пельмени Рыбные из Трески (ИП Пономарев А.Н.). 저녁 식사: Банан, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Село Зеленое Сосиски Дорожные, ИП Авакян Лаваш Армянский Тонкий . 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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