2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 35.1 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1518 kcal
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지방: 68.89g | 단백질: 96.77g | 탄수화물: 125.86g.
아침 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Льняное Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Буженина, Помидор Соленый. 점심 식사: Морковь, Яблоко Зеленое. 저녁 식사: Редис, Котлета Говяжья, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). 간식/기타: Юбилейное Печенье Традиционное, Белый Город Молоко 2,5%, Финик. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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