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多喝水
消水腫
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90.7 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1604 kcal
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지방: 78.18g | 단백질: 154.28g | 탄수화물: 85.65g.
아침 식사: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), Zott 特濃乾酪切片, 煎雞蛋, UCC 精選即溶咖啡, 蔥花 蛋餅皮. 점심 식사: 香菇, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 雞蛋, 櫛瓜, 高麗菜, 生豆皮. 저녁 식사: 麻油, 豬腰, 華師父 豬肉水餃. 간식/기타: 鳳梨. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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