2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1782 kcal
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지방: 52.12g | 단백질: 187.50g | 탄수화물: 138.89g.
아침 식사: Trauben, Farmer Nuss-Variation, Knusperone Kernige Haferflocken, Äpfel, Gut & Günstig Skyr Natur, Erdbeeren. 점심 식사: Spaghetti, Aldi Kochschinken. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gut & Günstig Cheddar, REWE Eiweißbrot. 간식/기타: Prozis Prozis Real Whey Isolate, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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