2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 77.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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2497 kcal
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지방: 62.46g | 단백질: 129.81g | 탄수화물: 353.34g.
아침 식사: Misura Fette Biscottate Integrali, Nutella Nutella, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pavesi Pavesini. 점심 식사: Findus Pisellini Primavera, Albume d'uovo Cotto, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Esselunga Petto di Pollo , Pane Multicereali. 간식/기타: Mele Pink Lady, Conserva di Marmellata, Misura Fette Biscottate Integrali, Motta Colomba, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Miele, Fragole, Pane Integrale al 100%, Duplo Duplo Fondente. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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