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faltam 10.4 kkk
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79.4 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1111 kcal
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지방: 86.17g | 단백질: 69.07g | 탄수화물: 12.96g.
아침 식사: Café, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo Frito, Philadelphia Cream Cheese Original. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Danubio Cream Cheese Tradicional, Hortifruti Repolho Branco Cru. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Philadelphia Cream Cheese Original, Ovo Frito, Philadelphia Cream Cheese Original, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido). 더보기
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1941 kcal
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운동:
arrumando a casa 803 passos - 23 분, 휴식 - 15 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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