2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 67.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
|
1376 kcal
|
지방: 67.56g | 단백질: 63.74g | 탄수화물: 142.40g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Lite Kettle Corn. 저녁 식사: Boro Boro, White Rice. 간식/기타: Fortune Cookie, Aloha Gourmet Iso Peanut, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|