2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
|
2492 kcal
|
지방: 96.42g | 단백질: 86.82g | 탄수화물: 323.98g.
아침 식사: Вологодский Молочный Комбинат Мороженое Шоколадное, Жареный Картофель. 점심 식사: Веселый Молочник Молоко Отборное, Манная Крупа. 저녁 식사: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Блин на кефире с яйцом, Акконд Птица Дивная , Подсолнечное Масло, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. 간식/기타: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
|
|