2013년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 22일:
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1832 kcal
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지방: 77.36g | 단백질: 69.97g | 탄수화물: 207.53g.
아침 식사: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. 점심 식사: Orange Club, Italian Lasagne, Wholemeal Pitta, Houmous. 저녁 식사: Jumbo Whole Rolled Oats, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Granulated Sugar Organic. 간식/기타: Cream Crackers, Gouda Cheese, Wafer Thin Honey Roast Ham, Breakaway, Unsmoked Back Bacon Rashers, Liquorice Allsorts. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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