2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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881 kcal
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지방: 17.03g | 단백질: 42.76g | 탄수화물: 138.99g.
아침 식사: Margarina, Wickbold Pão de Hambúrguer Integral, Leão Chá Mate Natural. 점심 식사: Pepino Japonês, Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Molho de Tomate. 간식/기타: Banana Caturra. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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