2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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494 kcal
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지방: 15.50g | 단백질: 15.59g | 탄수화물: 75.30g.
아침 식사: Избенка Сыр Адыгейский, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, банан Мини, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде, Fit Parad Молоко Кокосовое Сухое, Кофе. 점심 식사: Редис, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Рис с Овощами. 저녁 식사: NL International Дрейнэффект. 더보기
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안정된 체중
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