candy572님의 저널, 2020년 03월 30일

🙁
67 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
2278 kcal 지방: 56.41g | 단백질: 88.04g | 탄수화물: 356.05g.   아침 식사: 福樂 頂級鮮奶優格(無糖),  香蕉,  水煮蛋, 康寶 草莓果醬, Costco 厚片吐司. 점심 식사:  巧克力蛋糕(加巧克力糖霜),  雞腿便當. 저녁 식사:  餛飩,  棗子, 里仁 酸辣麵. 간식/기타: 新竹福源 黑芝麻醬, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司. 더보기
주 4.2 kg 증가하기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


candy572님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유