Bismillah... Mulai Defcal dan olah raga lg hari ini setelah 2 mnggu makan acak kadul
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102.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1190 kcal
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지방: 43.30g | 단백질: 62.90g | 탄수화물: 134.20g.
아침 식사: Telur Goreng, Nasi Goreng. 점심 식사: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Pempek. 더보기
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안정된 체중
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