2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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949 kcal
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지방: 44.40g | 단백질: 53.02g | 탄수화물: 89.54g.
점심 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Gourmet Salami, Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Reiswaffel. 저녁 식사: Leicht und Fit Schinkenwürfel , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel. 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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