2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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2011 kcal
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지방: 62.95g | 단백질: 178.10g | 탄수화물: 174.82g.
점심 식사: Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Каравай Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Лук, Капуста, Куриное Филе. 저녁 식사: Каравай Батон Нарезной, Избенка Творог Обезжиренный 1%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Скумбрия, Магнит Авокадо, Яйцо. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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