2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1579 kcal
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지방: 132.27g | 단백질: 62.24g | 탄수화물: 21.40g.
아침 식사: Mlekovita Polish Bleu, Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Буренка Сливки 10%, Ашан Язык Свиной Отварной. 점심 식사: Сметана 20%, Арахисовая Паста, Зеленый Чай, Магкейк простой. 저녁 식사: Мираторг Грудинка для Запекания, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Молокия Йогурт Безлактозный 2,5%, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Глобино Грудинка Банкетная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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