2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1587 kcal
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지방: 38.23g | 단백질: 91.93g | 탄수화물: 226.15g.
아침 식사: Sapori Panforte, Grana Padano Grana Padano, Myprotein Impact Whey Deluxe, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Mela, Barilla Pasta. 저녁 식사: Prugne, Maionese, Uovo, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 간식/기타: Myprotein Impact Whey Deluxe, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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