2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1642 kcal
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지방: 63.27g | 단백질: 76.10g | 탄수화물: 193.40g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Голден, Домик в деревне Творог 5,5%. 점심 식사: Dirol Bubble Fresh Mint-Frutti, Пепси Пепси Лайт, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Курица (Жареная в Панировке). 저녁 식사: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Лимонный Сок, Сахар, Гречка. 더보기
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안정된 체중
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