2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1981 kcal
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지방: 84.98g | 단백질: 97.64g | 탄수화물: 202.75g.
아침 식사: Real Rohe Polnische, Bedford Saltufo, Harry Weizenmischbrot, Schamel Tafel Meerrettich, REWE Hauchzart Putenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Meggle Kräuterbutter, Rama Cremefine 15%, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Freshona Paprikaschoten Geröstet, McCain 123 Frites. 저녁 식사: Kaufland Joghurt nach Griechischer Art . 간식/기타: Lidl Cashewkerne, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Sugarland Frucht-Kaubonbons, J. D. Gross Orangen Trüffel, Dr. Oetker Zitronenkuchen. 더보기
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안정된 체중
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