2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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207.7 kg
지금까지 감소한: 42.3 kg.
남은양: 57.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1891 kcal
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지방: 82.16g | 단백질: 145.70g | 탄수화물: 140.93g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Wolf Thüringer Kochsalami, Chavroux Milder Ziegenkäse, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Ja! Gouda Jung 48% Fett, Weihenstephan Streichzarte Ungesalzen, Hofpfisterei Frankenlaib. 점심 식사: Seeberger Rohrzucker Grob, DM Bio Mini Dinkel Spekulatius , Fettreduzierter Milchkaffee, Followfish Bio Black Tiger Garnelen, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen, Milbona Gouda Jung 48% Fett, Brokkoli, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Chiquita Banane, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. 간식/기타: Lindt Lindor Kugeln. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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