2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1616 kcal
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지방: 69.40g | 단백질: 80.59g | 탄수화물: 161.98g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Vittel Wasser. 점심 식사: Landliebe Sahne Pudding Stracciatella, Trader Joe's Nuss-Mix, Colby Käse, Milsani Deutsche Markenbutter, Avocado, Räucherlachs, Alnatura Dinkelwaffeln. 저녁 식사: Milbona Schlagsahne, Weiße Champignons (Gebraten), Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Barilla Vollkorn Pennette Rigate , Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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