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Hätte ich das Eis nicht gegessen, wäre ich unter 67.🙈 Aber man kann nicht alles haben 😂
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67.3 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1207 kcal
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지방: 61.08g | 단백질: 58.98g | 탄수화물: 105.80g.
점심 식사: Du darfst Leichte Butter, Milbona Sanebel Dänischer Schnittkäse, Leinsamen, Milbona Quark Magerstufe, Hanfsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Haferflocken, Saint Albray Saint Albray, Maribel Süße Orangen Marmelade. 저녁 식사: Pellkartoffeln, Aldi Rote Paprika, Ja! Gouda Holland Jung, Möhren, Champignons. 간식/기타: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. 더보기
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2417 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간 45 분, 휴식 - 13 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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