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Das erste Mal nach 3 Monaten ein sog. Cheatwochenende eingelegt 🤭 musste auch mal sein 😀 Gewicht geht ja noch 😁
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72.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1177 kcal
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지방: 57.23g | 단백질: 50.94g | 탄수화물: 118.03g.
아침 식사: Milch 1,5%, Eberswalder Würstchen, Banane. 점심 식사: Wiltmann Zwiebelwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Golden Toast Butter Toast, Ei. 저녁 식사: Lidl Salatgurke, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Aldi Buttertoast, TiP Knusperfilets mit Honig-Senf-Füllung. 간식/기타: Milch 1,5%. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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