m.magno87님의 저널, 2020년 03월 30일

2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
78.8 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg.    남은양: 2.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
3082 kcal 지방: 66.65g | 단백질: 142.95g | 탄수화물: 471.58g.   아침 식사: Gentilini Miele, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. 점심 식사: Banana, Salmone, Ragù, Tre Mulini Pasta Mais e Riso. 저녁 식사: Banana, Sasso Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled, Rio Mare Tonno al Naturale, Pascoli Italiani Mozzarella Light. 더보기
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