2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1791 kcal
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지방: 79.28g | 단백질: 70.79g | 탄수화물: 195.77g.
아침 식사: Äpfel, Banane, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. 저녁 식사: Dolce Gusto Nesquik, Leberwurst, Milram Tomate Basilikum Käse, Prünte Vollkorn Zwillinge, Weingummis, 7Days Pizzeti Grana Padano & Tomate. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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