2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1353 kcal
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지방: 63.56g | 단백질: 66.62g | 탄수화물: 131.22g.
아침 식사: Banaan, Everyday Magere Melk, AH 100% Spelt Gepoft. 점심 식사: Leerdammer Lightlife, Boni Gerookte Forelfilets, Bruine Boterham. 저녁 식사: Delicieux Champignonroomsaus, Boni Aardappelblokjes, Colruyt Kippenchipolata. 간식/기타: AH Dunne Maiswafels. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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