Trög vecka men blev ett halv kilo i alla fall. Med lite fusk för att jag fastade igår.. Så blir en rejäl utmaning att få till något bra till nästa vecka!! Nådde ett mål nu i allafall, under 25 i BMI så nu är jag ”normalviktig”,
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
|
1803 kcal
|
지방: 127.62g | 단백질: 123.59g | 탄수화물: 49.76g.
저녁 식사: Coca-cola Coca-Cola , Jordnötter, Spenat, Biggans Persiljesmör, Lövbiff. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|