2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
|
1603 kcal
|
지방: 57.67g | 단백질: 126.69g | 탄수화물: 146.80g.
아침 식사: Огурцы Кислого Рассола, Жареный Картофель, Куриная Отбивная, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Geneticlab Протеин Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Огурцы Кислого Рассола, Петруха Митболы с Творожным Сыром, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Банан, Бабушкина Крынка Сыр Монастырь Тупичевский, Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Молоко 1,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|