pausbiru님의 저널, 2010년 09월 30일

2010년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

69 kg 지금까지 감소한: 9 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 30일:

1197 kcal

지방: 37.26g | 단백질: 74.97g | 탄수화물: 136.98g. 아침 식사: Fried Tofu, Fried Egg, Long Rice Noodles. 점심 식사: Chicken Breast, White Rice. 저녁 식사: Lamb, Granny Smith Apples, Mixed Vegetables (Frozen), Gardenia Breakthru. 더보기

1746 kcal

운동: 운전 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 7 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

pausbiru님의 체중기록

전체 내역보기

pausbiru님의 저널, 2010년 09월 30일

댓글달기

pausbiru님의 체중기록