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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 3142 kcal
Gewicht = 66,9 kg
Ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche!
Bleibt gesund!
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66.9 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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3026 kcal
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지방: 70.54g | 단백질: 141.69g | 탄수화물: 229.95g.
아침 식사: Lidl Heidelbeeren, Leibniz Butterkeks, Dulano Kochschinken, Grafschafter Roggenmischbrot, Aldi Frische Bio-Eier, Kania Ketchup Light. 점심 식사: St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Grillmeister Geflügelbratwurst, Knorr Soße Zum Braten, K-Classic Barbecue Sauce, Freshona Kartoffeln. 간식/기타: Baileys Baileys Irish Cream, Moritz Fiege Pils. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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