2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.3 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 27.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
|
1761 kcal
|
지방: 74.54g | 단백질: 92.81g | 탄수화물: 176.90g.
아침 식사: Мандарины, Ермолино Рулет Куриный, Хлебец, Простоквашино Молоко 2,5%, Конти Ронни, Хлебец, Heinz Соевый Соус Оригинальный, Простоквашино Сметана 15%, Фрегат Тунец Натуральный, Пекинская Капуста. 점심 식사: Kozel Пиво Темное, Мираторг Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Редис, Фрегат Тунец Натуральный, Хлебец, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. 간식/기타: Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Ермолино Сыр, Мандарины, Ruslab Сывороточный Протеин, Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|