2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1321 kcal
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지방: 76.48g | 단백질: 46.88g | 탄수화물: 114.28g.
아침 식사: Простоквашино Кефир 1%, Булгур с Овощами, Капуста Тушеная с Мясом. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Буженина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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