2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1257 kcal
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지방: 66.70g | 단백질: 53.85g | 탄수화물: 113.51g.
아침 식사: Cinnabon Классический Синнабон, Виктория Хлеб Тыквенный, Гуакамоле, Чай с Лимоном, Кофе. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 저녁 식사: Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами, Черника (Несладкая, Замороженная), Избенка Творог 9%. 간식/기타: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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