2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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515 kcal
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지방: 6.08g | 단백질: 63.54g | 탄수화물: 51.50g.
아침 식사: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Wasa Integrale, Caffè (dalla Moca), Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Rio Mare Tonno Super Naturale, Pomodori. 저녁 식사: Pane Integrale Tostato, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano, Zucchine Bollite. 간식/기타: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Carote, Caffè (dalla Moca). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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