2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
|
1965 kcal
|
지방: 69.21g | 단백질: 122.81g | 탄수화물: 228.85g.
아침 식사: Киви, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Pretto Сыр Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Вареное Яйцо, Семена Льна, Мандарины, Лукас Груша, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. 점심 식사: Тыквенный суп на курином бульоне, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Морковь, Магнит Редька Зеленая, Куриная Грудка на Гриле, 365 Дней Горох Целый. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Гранола, Pretto Сыр Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Лукас Груша, Морковь, Шампиньоны, Огурец, Ашан Киви, Магнит Банан, Будем Здоровы Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. 간식/기타: Капуста, Капуста, Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|